La natación, Salud y Bienestar

Ha llegado el verano y el mar nos deleita cada mañana con su hermoso amanecer. La mañana es sin duda la mejor hora para bañarse y nadar en el mar si se desea empezar la jornada con un poco de ejercicio y así practicar uno de los deportes más saludables que existen....

Consejos para hacer deportes en verano

¿Eres de los que dejas de hacer deporte en verano por las altas temperaturas? Pues aquí te dejamos algunos consejos para que te motives a seguir haciendo deportes y mantener o conseguir ese #CuerpodePlaya tan deseado: 1.- Para realizar deporte en verano al aire libre...

Coge tu mochila ¡y comienza la aventura!

Cuando nuestra rutina toma lugar en la ciudad, puede ser muy fácil olvidar los encantos de la naturaleza. Para cada persona, la idea de acampar se representa con diversas emociones en su cabeza, pero sin dudas en todos los casos  se trata de una experiencia que jamás...